我今年14周岁，最近乳房按着很痛，不按还好，我四五

问题分析：你好，根据描述的情况来看多因为青春发育时期，雌激素水平升高引起造成胸部疼痛现象，也与个人日常生活饮食方面不良，学习压力大，精神过于紧张，缺乏锻炼有关。

意见建议：平时不要总是去按压，可以适当给胸部做些按摩或者热敷，可以减轻疼痛，保持心情舒畅，日常饮食方面清淡些，多吃些富含蛋白质丰富的食物，适当补充些钙，适当放松自己。