怎样测体温

我们所测体温为基础体温，也叫静息体温。是指人在睡眠68小时后，不起床、不说话、不进食的前提下，把事先准备好的体温计放进口中，压在舌下，5分钟后记录结果。

每天的测量时间尽量一致，测时，不要有翻身等动作为好。排卵的当天体温会降至月经以来体温的最低点，之后1、2天会升高0.30.5度，且持续走高。

如果受孕失败，体温会在第13、14天降至排卵前的水平，月经会来；如果高温可以持续18天以上，则基本可以确定好孕。

建议你现在开始测，注意坚持，直到顺利怀上宝宝。它还可以看出你的黄体功能键不健全，如果高温期（黄体期）达不到12天，可视为黄体不足。

你可以自己检查下。祝好孕！