颈椎不好也会影响睡眠。你的情况首先考虑颈椎不好引起的!现在人经常低头玩手机,看书,工作,时间长了就会损伤颈椎,引起颈椎病,压迫神经,出现头晕或者手麻的症状!建议拍个颈椎片子检查一下!不要长时间玩手机和对电脑。
平时多打打羽毛球。
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