问题分析：根据你描述的情况，因为没有面诊亲自给你进行体格检查，没有办法做出明确的诊断。有可能是肌肉、韧带等软组织损伤。
意见建议：根据你现在的情况，建议你可以使用舒筋活血的中成药口服以及外用。必要时去当地正规医院骨科就诊。
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