请问冬季怎样才能保养和防止脱发呢

你好，冬季气候寒冷，空气干燥，应减少洗头次数，通过按摩头皮可保护头发。建议：按摩头皮可保护头发。头皮上有很多穴位，经过按摩利于头发的生长，防止头发脱落和变白。

按摩头皮的方法简单易行，立、坐、卧均可。按摩时将左手或右手的五指分开，用手指指腹轻轻按摩，先前后方向，再左右方向，最后转圈按摩。

每天早晚各一次，一次5~10组即可。多用木梳梳头，这样既能去除头屑，又能按摩头皮，促进血液循环。少用电吹风吹头发，减少对头发的热损伤。