如果腹部偏胖而且出经常出现青春痘,出汗增多,排便不成形等多是湿气重。可以配合薏米红豆煮水喝,在中医科就诊,积极配合医生进行中药调理。
,建议可以多参加体育锻炼,不要吃寒凉性的食物。养成良好的生活习惯,多吃新鲜的水果蔬菜,避免吃辛辣刺激性的食物。
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