过度劳累、长时间走路、受寒受凉引起的肌肉酸胀,或者缺钙造成。腰椎疾病,例如腰椎间盘突出、椎管狭窄压迫神经,这时可以做腰部CT和磁共振来确诊。
就是小腿腿部软组织和骨骼疾病导致。日常生活要注意清淡饮食,避免劳累和受凉。可以配合活血止痛,舒筋类药物,热敷多按摩,穿平底鞋,还可以补充维生素D和钙质。
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