高血脂能否吃红枣

红枣性和补气血，不过因为其性比较粘稠，吃太多可能会引起体湿建议平时用枸杞菊花泡水喝比较好，补益精血的同时也可以降血压。

平时可吃些海带瘦肉粥、山楂粥、葛根绿豆菊花粥、胡萝卜粳米粥、决明子海带粥、海带绿豆粳米粥、马蹄海带玉米须汤、菊楂决明饮、鲜芹汁、冰糖炖海参、夏枯草煲猪肉等，有利于辅助治疗高血压。