一般来说,照紫外线灯的效果要好一些,因为它的紫外线强度大于日光中的强度。如果跑医院照几次以后感觉比较见效,可以考虑自己买一台在家自照。
如果在医院照的效果并不明显,就不要继续照了,很可能白花钱。自己在家照的话,一定要控制好照射时间、次数和照射剂量,一般最好每天早晚各照一次,开始每次不要超过5分钟,慢慢增加时间,可以每隔三、五天增加5分钟,直到增加至30分钟,就不要在增加了
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