问患者提问

住校生早餐吃什么比较好

早上没太多时间吃饭，也不知道吃什么营养，简单一点就好了

提问时间：2020-01-31

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好朋友，营养的早餐要有蛋、奶、水果、蔬菜、粥等。指导意见因为你住校，早饭可以喝点粥，吃个煮蛋，或者吃个苹果、黄瓜等，最好再配上一杯牛奶就更好了，这些都比较方便的。

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