你好，这种情况考虑由于乳腺增生导致的可能性大。建议到医院乳腺科就诊，做乳腺超声和钼靶检查看看，明确诊断及治疗。抓紧治疗。
多喝水，多吃新鲜的蔬菜及水果，忌辛辣刺激食物，忌烟酒。少食含有激素类的药物。
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