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吃什么补品补血最好谢谢了

全部症状：晚上睡不着，白天睡不醒，记忆力下降，并且颈部酸疼，左手发麻，头昏，晚上睡不着，上班没精神，严重的时候晕过，请问吃什么补品最好，谢谢了。发病时间及原因：治疗情况

提问时间：2020-02-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好！富含铁的食品动物全血、动物肝脏、肉类、蔬菜、虾类、蛋黄、黑木耳、海带、芝麻、大瓜子、芹菜、补血效果好一些。
祝您健康！

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