腰间盘突出四五节五骶1压迫神经

你好，根据你说的腰间盘突出压迫神经症状，考虑最好卧硬板床休息一段时间，或者腰下垫一个薄枕头松弛腰肌肌肉，促进血液循环，可以逐渐恢复腰椎生理弯曲。

可以逐渐缓解症状。可以配和针灸，按摩，牵引等理疗可以促进恢复。还可以口服腰疼宁，营养神经药物治疗。局部可以热敷促进血液循环。

注意保温不要着凉。