最近内热肺火，不知道是虚火还是实火

病情分析：判断你是否是虚还是实可以通过摸你的脉搏进行判断，如果脉搏比较有力那么就是实的，如果脉搏跳动快而无力那么就是虚的。

指导意见：建议你的身体情况可以去医院进行中药调理。平时注意饮食清淡多喝水观察看看。以上是对“最近内热肺火，不知道是虚火还是实火”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！