游泳的时候脸色发青,嘴唇发紫由于缺氧和水凉冻造成的,游泳时的呼吸和平时呼吸节奏不一样,又要划水运动,所以身体里有一定的氧债。
建议游泳之前喝点热的饮料,牛奶等,吃点高热量的食物.或者熬些生姜红糖水,用保温杯带到游泳馆,冷的时候喝一些.也可用热毛巾敷在嘴上,也可滋润嘴唇,促进血液循环。
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