补肾阴虚和肾阳虚的药品吗？

你好啊肾阴虚的情况下火就容易旺阴虚火旺如果这时再使用那些温热的壮阳药物等于是火上浇油病人热性就更大了反过来说假如病人肾阳虚、怕冷你再用一些滋阴药等于是雪上加霜病人同样也受不了。你好很高兴帮到你你可以采取以下办法：

1.经常活动腰部可使腰部气血循环畅通使肾气得到不断充养适宜的运动能改善体质促进营养物质的消化吸收从而使肾气得到巩固

2.多吃含铁、蛋白质的食物如木耳、大枣、乌鸡等；平日护肾要多吃韭菜、海参、人参、乌鸡等

3.自我按摩腰部和脚心脚心的涌泉穴是浊气下降的地方经常按摩涌泉穴可益精补肾、强身健体、防止早衰