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膝关节手术后5个月弯曲不到90度

何医生你好我在8月份的时候摔伤，左腿膝关节粉碎性骨折，内侧韧带损伤，跟腱撕裂，在新密市中医院骨科进行手术治疗，术后石膏固定6周，现在已经快5个月，也一直在做恢复锻炼，但还是弯曲不到90度，很着急，求怎么恢复治疗

提问时间：2020-01-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

这必须要刻苦练习，没有任何捷径，可以热水泡腿，到大腿中部，每天三四次，每次二十分钟左右，然后让他人撅，把关节活动度练习出来。
也可以加点中药，如红花，伸筋草，透骨草等等。

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