先要到医院做检查，可能是尿道或者是泌尿系统的炎症，发现炎症要立即进行治疗，因为若是不及时治疗，可能会引发其它疾病发生。
饮食方面需要进行调整，要注意辛辣的东西要忌食，适量的运动，常常到户外活动，呼吸一下新鲜空气。
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