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血糖高吃哪些水果好

我的叔叔血糖高，身体不适很舒服，最近这些天想吃水果。血糖高吃哪些水果好？

提问时间：2020-05-21

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

血糖高吃低糖水果为主甚至不要吃水果，绝大多数水果都含糖量较多。可以以西红柿、黄瓜代替。糖友运动时保持在自身感觉微微气喘、但还能与同伴正常交谈的强度就够了。
饮食上注意营养均衡、吃饭定时定量、不随便吃无糖食品。

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