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腰肌劳损怎么睡觉

我患有腰肌劳损已经有两年多了，现在随着病情的加重，怎么睡觉好？

提问时间：2020-06-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

腰肌劳损睡觉可以侧躺，或者以没有疼痛不适的姿势即可？睡觉应该选择硬模板床，还可以使用热水袋外敷腰背部，注意腰部保暖，避免久坐久站，尽量少做重体力活。
服用药物治疗是纯中药制剂具有补益肝肾，强健筋骨，驱风除湿。

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