问患者提问

失眠对皮肤有什么影响

最近由于事情很多，我心理压力较大，每天睡眠质量也不太好，老是失眠而且一天睡的时间不超过5个小时，朋友说失眠对女人的皮肤影响很大，我想问下这是真的吗，都有哪些影响？

提问时间：2020-05-19

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

偶尔一次的失眠没什么影响，如果是经常性的失眠，就会使皮肤老化的速度加快，使我们的皮肤变得粗糙，皱纹增多，看起来比较沧桑等等，特别是对于女人来说，这种老化的表现尤其明显，皮肤是女人的脸面，作为女人尤其要保护好自己的皮肤。

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