你好这位朋友，孕早期宝宝需要的营养并不多，不用太过担心的，尽量想吃什么就吃什么，但要注意的是，山楂、甲鱼、螃蟹、薏米、桂圆等不要吃，以免引起流产。
你好朋友，建议你在怀孕前三个月要补充叶酸和多种维生素，防止胎儿发生畸形，饮食上多吃蔬菜和水果，吃些易于消化的食物。
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