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孕早期不能吃菠菜吗

我最近总是呕吐，而且食欲也不好，就去医院检查了一下，说是怀孕了，在饮食上应该多加注意，我想了解一下孕早期不能吃菠菜吗？

提问时间：2020-04-15

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

孕早期是可以吃菠菜的，因为菠菜当中富含的营养也是比较丰富的，能够给身体补充一些维生素，适当的吃一些菠菜也有利于胎儿的发育，但是菠菜当中含有的草酸是很多的，会影响钙的吸收，所以不要过多的食用菠菜，孕妇营养应该均衡，可以多吃一些鸡蛋牛奶等有营养的东西。

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