您好！阴茎勃起时间长了小腹疼的原因有很多，主要是因为下腹的充血导致的，这属于正常现象，不过也可能是存在精囊炎引起，饮食上不要食用生冷、辛辣食物。
平常注意保暖,尤其不要熬夜。最好是去正规医院做个检查，有病治病，无病也少份担忧，祝你早日康复!
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