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问患者提问

吃粘玉米会发胖吗

最近一段时间，在减肥，问一下吃粘玉米会发胖吗？会对减肥有什么影响吗？还请那个相关专业人士帮忙解决一下啊这个问题可以么？请尽快帮忙解决一下问题？

提问时间：2020-02-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

粘玉米食用后不会变胖，玉米本身的热量很低，玉米富含纤维素，食用玉米有利于肠胃蠕动，并能起到减肥的作用。因此，食用玉米不会导致肥胖，玉米含有人体必需的氨基酸，具有很高的营养价值。
因此，可以吃玉米。用清水煮玉米更好。

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