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连续一个星期睡四个小时，出现了耳鸣怎么办

我是个学生，但过于贪玩，连续一周两点才睡，白天学习一直打瞌睡，出现耳鸣，而且睡觉时身体会突然一抽怎么办

提问时间：2020-02-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

睡眠少，过于劳累，容易出现这种情况，现在时间还比较短，及时治疗症状会逐渐改善的不要担心。注意休息，最晚11点要睡觉，适当多吃豆制品，黑芝麻，核桃，山药等补肾食物，口服维生素B1，甲钴胺等营养神经的药物，同时可以找中医大夫号脉辩证用中药治疗。

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