血糖高能吃猕猴桃吗？要注意哪些？

猕猴桃中的糖类物质含量比较低，有血糖高一类症状的人群可以适当食用一些，也可以食用苹果、雪梨等含糖量低的水果，有助于体内血糖含量的稳定，但是都要注意不能大量食用。

猕猴桃还含有一定量的维生素及果胶等，对皮肤有保护和延缓衰老的功效，可以降低血清中的胆固醇和血脂等物质的含量，并且能够提高消化功能，促进体内各种代谢废物的排出。