问患者提问

怎样知道自己是否缺钙？

我今年16岁，有时小腿抽筋，容易疲倦，注意力不集中，晚上有时做噩梦，有时晚上睡觉腿抖。

提问时间：2020-03-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

小腿抽筋说明了有缺钙现象的，可以适当的服药治疗。指导意见这种情况下，除了饮用牛奶，豆浆等食疗外，还需要适当的服用维生素D等促进钙质吸收的。

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