减肥茶到的那种最有效我有1米6高体重有140斤

问题分析：您好，一般女性体重最简单的计算公式是身高（厘米）－105=体重（公斤），并且上下浮动百分之二十都属于正常范围。

市面上减肥产品众多效果因人而异，应该选择正规厂家副作用小的产品。另外其实最好的减肥瘦身方法就是运动加上合理的膳食了。

意见建议：建议多吃新鲜水果蔬菜多喝水保持大便通畅，戒烟酒不熬夜避免油腻辛辣过甜碳酸饮料等高热量食物，晚饭可以适当减少主食的摄入并且睡觉以前不要再吃东西了。

可以清洁皮肤后在肥胖部位涂抹专业瘦身紧致霜按摩，另外每天坚持四十分钟以上有氧运动（健美操慢跑游泳瑜伽等）循序渐进贵在坚持。

祝健康美丽。