一个孕囊俩胎块

这可能是有两种情况造成的，一种是一个胚胎发育正常，另一个是因为之前有过怀孕但是流产了，所以胚胎是已经停育了。而另一种情况就是另一个胚胎没有出现胎心和胎芽。

建议在孕早期要多注意休息和多补充足够的营养，并定期到医院做好产前检查，您的情况就是要保证自己的身体状态，以免再一次流产。