今年20岁，最近一段时间经常腰两边痛

您好！根据您的描述，您的情况有下肢放射痛，您的情况多考虑是腰椎疾病导致的，症状表现为由腰部至大腿及小腿后侧的放射性刺激或麻木感，直达足底部。

指导意见建议您最好去医院做个腰部正位片,排除下骨头的毛病，可以保守治疗休息.口服力美松.睡硬板床,加强腰背肌锻炼.要久站久坐长时间保持一个固定的姿势,祝您身体健康！