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40岁女性记忆力严重衰退怎么办

我现年40岁，从去年开始记忆力严重衰退，许多事情一说就忘，工作力不从心。怎么办啊？记忆力严重衰退

提问时间：2020-03-06

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阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

建议你服用谷维素和健脑补肾丸治疗,要积极参加体育活动,不仅能增强体质,控制体重,而且还可以改善呼吸功能,使人体供氧充足,进而使病人精神饱满,头脑清楚.反复的肌肉活动,还可使神经系统兴奋和抑制的调节能力更为完善合理安排饮食,要适当控制进食量,少食过甜和含脂肪高的食品,应多食高蛋白的食物

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