三高可以吃苹果不？血脂高．血糖高：高血压

你好，每个人都需要一定的维生素，糖尿病患者也不例外。不过需要根据个人血糖水平选择合适的水果，空腹7.8以下，餐后两小时小于10的患者可以口服适当的苹果，红富士苹果除外，血糖严重的建议可以口服黄瓜，西红柿等。

建议你低盐低脂饮食，保证充足的睡眠，适当多运动增强体质，两餐之间服用水果，定期复查血糖，血压。