月经期间劳累过度，或者精神压力过大，会造成月经淋漓不尽的。另外，妇科炎症、子宫内的病变或者内分泌失调等都是造成月经淋漓不尽的原因。
平时注意保暖，尤其是双腿和足下，切记不要吃凉的东西。饮食上要避免辛辣刺激的食物，冰冷寒凉的食物，注意有足够的休息，不要经常熬夜。
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