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身高170体重135怎么可以瘦下来想廋1

身高170体重135怎么可以瘦下来想廋15斤跑步可以吗？需要多长时间？就能看到效果

提问时间：2020-07-04

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

这个其实身高体重还好，需要减肥的，大的问题没有的，做起来当然困难,通俗的说就是控制嘴巴迈开腿的，控制体重，注意避免肥甘厚腻的饮食，定期复查，持之以恒。

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