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不排便会不会耽误减肥

我有162的身高，体重却有130，因此减肥成了我的必修课。我一直都在减肥，可是成效不太大，这个月瘦了5斤，还是因为我生病拉肚子才瘦的，那若是不排便我就瘦不了？

提问时间：2020-02-05

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

不排便是会耽误减肥的。一般每人每天要排一次大便的好。大便中含有人体难以消化的食物和身体中排除来的各种毒素，排一次便（不论大小，都是有助于身体的。
如果没排，那么人体就会吸收，这样你刚吃下去的食物就只能成为脂肪。

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