眼睛看不清楚文字是什么原因

你好,你这个情况考虑,工作压力导致度数增加引起的视疲劳近距离工作不能持久,出现眼及眼眶周围疼痛,视物模糊,眼睛干涩,流泪等,严重者头痛,恶心,眩晕.眼睛本身的原因,如近视,远视,散光等屈光不正,调节因素,眼肌因素,结膜炎,角膜炎,所戴眼镜不合适等,如光照不足或过强,光源分布不均匀或闪烁不定,注视的目标过小,过细或不稳定等.指导意见运动是解除视疲劳的最好办法.长期用眼者,应高度重视眼保健.解除视疲劳最好的办法依次是运动,做眼保健操,远眺,滴抗疲劳眼液.平时要保证充足睡眠,劳逸结合,平衡饮食,多吃谷类,豆类,水果,蔬菜及动物肝脏等食品,生活要有规律.生活护理建议去医院先做个验光,看看度数是否有增加,如果增加建议换副镜子.如果有其他眼病和其它全身性疾病时应及时诊治;注意眼的调节和保护.以免耽误病情。