问题分析：你好，这种情况可见于肌肉痉挛、肌肉震颤等，可能是劳累、压力过大导致。意见建议：可以先进行热敷和按摩治疗，注意休息，避免劳累；
可口服维生素E、维生素B、钙片等维生素，若肌肉跳动并伴随著肌肉的无力与萎缩的话，则可能有神经或肌肉病变，应到神经内科检查。
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