24岁轻度脊椎侧弯，还会继续发展么？

病情分析： 根据你的描述很难判断脊柱侧弯类型，需要进一步的检查，成年后，脊柱侧弯一般不会加重，你所提到的背疼和后背沉重感与软组织相关，需要做全面的身体检查。

意见建议：先在正规的医院做一次全面的检查，以判断侧弯类型，单凭锻炼很难矫正脊柱侧弯，可以考虑推拿，手法复位，按摩和牵引，效果很理想。