痛经能喝咖啡吗

最好不喝。例假期间喝咖啡会影响到心情和睡眠质量。咖啡可以提神和放松，但由于它含有色素和咖啡因，在经期饮用咖啡会导致月经增加、引发痛经、有头痛和腹痛的症状，如果女性在月经期间大量喝咖啡，会令内分泌失调、增加她们患妇科疾病的风险，并加速女性卵巢的衰老，使女性过早地迈向衰老。