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我小时候腿很细屁股很小但长大后我的小腿很细大腿和粗

我小时候腿很细屁股很小但长大后我的小腿很细大腿和粗屁股很大

提问时间：2020-03-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：您好想要减肥必须从营养学运动学等多方面综合考虑的运动是最好的减肥办法每天保证15~20分钟的快跑和有氧运动还是会有不错的效果的意见建议：饮食上注意每天吃的热量不要高平时多吃纤维素多的东西比如笋、芹菜、苦瓜等

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