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羊肉炖当归

我生理周期不规律,患有轻微的气血不足,蹲着站起来后就会头晕,而且我血压偏低,有腰病,我的厨师朋友推荐我当归炖羊肉的这么一道菜,请问我这样的能吃当归炖羊肉吗?
提问时间:2020-02-20
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  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    当归,性温,味甘苦辛,补血活血,调经止痛。当归,是滋补药,又能主治气亏血虚,月经不调跌打损伤,风湿痛。羊肉,亦性温,高蛋白,低脂肪,营养价值优于猪肉和牛肉。

    当归炖羊肉,实在是进补之佳品。当归炖羊肉,冬秋夏进补皆宜,可能与当归调气血的药用价值分不开吧!

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