这是身体虚弱的表现，可以考虑找个水平较高的中医进行望闻问切，然后服用中药汤剂治疗，效果最佳。也可以口服中药调理人参健脾+知柏地黄丸，可以口服VB
1、VB1
2、谷维素等营养神经药物促进睡眠。劳逸结合，减少压力
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