问患者提问

身体酸困，四肢乏力，想睡觉

有时候晚上会吃完饭，打打篮球或者乒乓球，约23小时。第二天早上醒来感觉身体很困，四肢乏力的感觉。长时间坐电脑前，感觉脊椎似乎也困，扭动脖子也没缓解多少一样。不是说运动过后，第二天会精力充沛吗？怎么感觉好像不是这样?

提问时间：2020-02-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，适当的运动会使精力充沛。指导意见你老是处于不运动和过于运动之间，所以会老是觉得疲乏，你可以减少运动量，这样会好一些。

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