总是想射精怎么办

人在不同时期、不同环境、不同身体状态，甚至不同的心情下，都会有不同的性欲表现。,自然缓释是减弱性欲的常见途径，关键是避开性刺激环境，应避免看色情书籍、电视等，夫妻应暂时分开，不要拥抱、接吻等，避免性刺激等等，转移注意力能加速性欲自然缓解。

有需要的话，可以通过手淫释放性欲，但不宜过频。建议你多参加身体锻炼和有益身体的活动，对分散注意性欲有一定帮助。