在月子里，吃什么水果蔬菜好，吃橘子小孩会肚子痛吗？

问题分析：你好，根据你说的情况，产后可以吃适量新鲜水果、蔬菜，有助于消化及排泄。母乳妈妈适量吃橘子一般不会导致宝宝腹痛、腹泻意见建议：建议产后一般身体虚弱,需要补充各种营养素,维生素.要多吃一些有营养的食物,如鸡蛋,各种肉类,鱼类,豆制品,各种营养汤类等的食物.多食用红糖,有补血的功效。

禁食辛辣刺激性食物