减肥成功后饮食恢复正常会不会反弹

你好，你的情况选择运动来减肥是可以的，不建议服用减肥药物，药物都有副作用，尤其是减肥药，你可以给自己订个标准，每天坚持运动多长时间，还要搭配饮食来配合，建议少食多餐，多吃些清淡的食物，禁止使用高油腻高热量食物，每天多多喝水，坚持运动。

只要坚持养成良好的习惯就不会反弹。