胃恶心想打嗝想吐吐不出来

缺乏胃酸是造成消化不良的直接原因,你可以做一个胃酸自我测试.服用一汤匙的苹果醋或柠檬汁.如果这样做使胃灼热消失,那么你需要更多的盐酸(可于正餐时,饮纯的苹果汁加水.如果这么做使症状更糟,则表示你的盐酸过量,勿再服用含盐酸的酵素.上半部消化系统胀气可用胰脏酵素,下半部消化系统胀气可用微量矿物质.制酸剂对排气及胀气均无效.当气体产生过多,可用一新鲜柠檬榨成汁加约1.14升的温水,当作灌肠剂,以平衡体内的pH值.如果体内排气仍持续数日,可用双叉乳杆菌灌肠剂,此物将于数小时内解除问题.生活护理：作运动.例如,快速行走及体操均有益于消化。