问患者提问

米皮属于高热量吗

在减肥中，想吃点热量低的东西，减肥的人可不可以吃米皮，想知道米皮的热量高不高，米皮是不是属于高热量的食物？

提问时间：2020-05-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

一般素食热量都很低，米皮经过脱脂处理热量脂肪含量都很少，但是其中的辣椒油和花生米热量都很高，所以也要少吃，而且要注意不要在晚上吃，晚上吃东西都会发胖，而且凉拌米皮对肠胃不好，可以吃，但是尽量适量。

相关问题