问患者提问

小腿特别粗怎么减

由于长期久坐的原因，我最近一段时间发现我的小腿变得越来越粗了。和以前比起来我的小腿变得特别的粗，要怎么减？

提问时间：2020-01-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

由于久坐导致的小腿较粗最有效的减肥方法就是锻炼，可以采用一条腿向前抬度至90，脚背绷直，再慢慢地往体侧移动，每条腿做20遍的方法。

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